Rau má là một loại rau dân dã quen thuộc với người dân Việt Nam. Rau má chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Rau má không chỉ có thể chế biến thành nhiều món ăn hằng ngày, mà còn có thể dùng để ép hay xay nước uống giúp cơ thể thanh mát và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn muốn biết uống nước rau má Xem thêm …
Theo nghiên cứu khi phụ nữ mang thai, giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng. Đây là thời kỳ hình thành các cơ quan của thai nhi. Vì vậy, mẹ cần bổ sung cho mình một chế độ ăn uống khoa học, phải giàu chất dinh dưỡng để giúp thai nhi phát triển một cách khỏe mạnh. Không chỉ bổ sung cho thai nhi mà còn giúp cho các mẹ bầu khônXem thêm …
Có nhiều loại chuối khác nhau như chuối tây, chuối ngự,… Tuy nhiên, loại chuối được nhiều người ưa chuộng nhất vẫn là chuối tiêu. Chuối không chỉ ngon, dễ ăn mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng bổ dưỡng cần thiết rất tốt cho sức khỏe. Chuối là loại trái cây được nhiều người thích ở Việt Nam. Theo các chuyên gia dinh dưỡXem thêm …
Từ xa xưa, ông cha ta đã có nhiều kinh nghiệm về sức khỏe và có những biện pháp chữa bệnh. Đối với phụ nữ mang thai, bà bầu cũng cần uống nước dừa mỗi ngày để giúp thai nhi sau sinh khỏe mạnh, da dẻ trắng hồng. Nhưng đó là vì từ xưa đến nay khoa học chưa phát triển, ngày nay dù có tích lũy kinh nghiệm nhiều năm cũng phải kếXem thêm …
Nhiều người quan niệm rằng “bà bầu ăn bơ sẽ sinh con mập mạp, trắng trẻo, thông minh”. Bơ là một thực phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng cho con người và chống nhiều loại bệnh. Có rất nhiều phụ nữ khi mang thai họ rất thích ăn bơ. Vậy, quả bơ có thực sự tốt cho bà bầu và thai nhi trong bụng mẹ? Bà bầu ăn bơ có sao không? Bà b�Xem thêm …