Uống nước mè đen có tác dụng cho bà bầu gì? Vừng đen (còn gọi là mè đen) là thực phẩm thường thấy trong các món ăn gia đình. Ngoài ra, loại hạt này còn được biết đến là trợ thủ đắc lực của chị em phụ nữ trong công cuộc giữ gìn sức khỏe và vóc dáng. Chỉ cần bạn uống hạt mè đen mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ có những thaXem thêm …
Người Việt Nam rất thích nấu với đậu phụ, đậu phụ có những công dụng tuyệt vời như dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, rất thích hợp cho mọi người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, một số bà bầu lo lắng rằng ăn nhiều đậu phụ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển giới tính của thaiXem thêm …
Thịt bò được coi là thực phẩm vàng tốt cho mẹ bầu. Nhưng mẹ bầu có biết nó cung cấp những chất dinh dưỡng gì không? Bao nhiêu thì đủ? Ăn thịt bò như thế nào là tốt đối với mẹ bầu. Nhiều người cho rằng vì thịt bò có thể dưỡng huyết nên càng ăn nhiều càng bổ dưỡng, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Vậy quan niXem thêm …
Bà bầu ăn cà chua không chỉ bổ dưỡng mà còn rất tốt cho việc làm đẹp. Tuy nhiên, không phải cứ ăn nhiều cà chua sẽ tốt! Ăn quá nhiều cà chua có thể gây rối loạn nhịp tim, thay đổi sắc tố da và nhiều tác dụng phụ khác. Trung bình, một quả cà chua có thể cho khoảng. 22 calo mà hoàn toàn không có chất béo và cholesterol gây hại cho Xem thêm …
Hiện nay, nhiều người đặc biệt là phụ nữ mang thai cho rằng ăn nhiều xoài chín rất nóng, không tốt cho sức khỏe. Nhưng đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm, xoài là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tác động của xoài chín đối với bà bầu và mỗi chúng ta. Theo các chuXem thêm …
Nhiều bạn có thể biết rằng đậu phộng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng nhiều bà bầu vẫn muốn biết “Khi mang thai có được ăn đậu phộng không?” Câu hỏi này được đặt ra khi có dân gian truyền miệng rằng “ăn đậu phộng khi mang thai có thể gây dị ứng cho thai nhi” và gây nóng cơ thể có mẹ bầu. Tuy nhiên câu hỏi Xem thêm …
Bà bầu có nên ăn dứa khi mang thai không là thắc mắc của nhiều người. Dứa (thơm) là loại trái cây có thể mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu, tuy nhiên bà bầu nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe thì khi ăn cũng cần lưu ý một số điều. Trong thời kỳ mang thai, bà bầu thường phải bỏ nhiều món ăn khác nhau để đảm bảo sứXem thêm …
Chế độ ăn uống dinh dưỡng của bà bầu vô cùng quan trọng. Dinh dưỡng quyết định phần lớn đến sức khỏe và trí não của trẻ sau này. Sầu riêng chứa nhiều chất xơ, kali, sắt, axit folic rất tốt cho sức khỏe bà bầu, tuy nhiên sầu riêng có thể gây khó tiêu nên bà bầu không nên ăn nhiều. Nhiều người cho rằng ăn sầu riêng sẽ khi�Xem thêm …
Nhiều bà bầu muốn biết khi mang thai có được uống trà sữa không? Thông tin chia sẻ trong bài “Trà sữa có nên cho mẹ bầu uống hay không và tại sao” Sau đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Trà sữa là thức uống giải khát được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là giới trẻ. Các nhà dinh dưỡng học cho rằng đây là thức uXem thêm …
Bà bầu nên ăn hoa quả trái cây gì để tốt cho cả mẹ và thai nhi? Theo các chuyên gia, bà bầu thường thèm ăn khi mang thai, đặc biệt là đồ ngọt và đồ chua. Tuy nhiên, kẹo hay nước có ga không phải là lựa chọn tốt cho sức khỏe, tốt nhất bạn nên dùng hoa quả trái cây để thay thế. Trái cây sẽ giúp thỏa mãn cơn thèm ngọt của m�Xem thêm …