Sự phát triển của cơ bắp rất cần thiết trong việc phòng ngừa các căn bệnh liên quan đến cơ thể. Vì cơ bắp nhiều thì tỉ lệ mỡ sẽ ít hơn, trong vấn đề dinh dưỡng tỉ lệ mỡ cao rất nguy hiểm cho cơ thể con người. Người có khối lượng cơ bắp nhiều hơn thì có tỉ lệ chuyển hóa cao hơn, vận động cơ thể nhiều hơn, qua đó Xem thêm …
Axit amin có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe cũng như giúp cho việc tăng cơ bắp được tốt hơn. Đây là một chất hỗ trợ rất tốt cho người luyện tập thể dục thể thao và muốn tăng cơ bắp. Bên cạnh khả năng tăng cơ thì hợp chất này còn có rất nhiều công dụng trong việc đốt cháy năng lượng giúp cơ thể khỏe hơn.Xem thêm …
Tình trạng dư thừa cân và tình trạng béo phì ở Việt Nam hiện nay đang ngày càng gia tăng với số lượng lớn, nhất là ở các khu vực thành thị và việc giảm cân là rất cần thiết. Mặc dù tỷ lệ gia tăng béo phì dư cân hiện tại của Việt Nam vẫn còn khá thấp so với các nước đã phát triển khác tuy nhiên đây cũng là những con số rXem thêm …
Trái thơm hay còn được gọi với cái tên là trái dứa, khóm… có nhiều loại khác nhau. Quả thơm thực ra là một trục của bông hoa và được các lá bắc mọng nước giúp tụ họp lại. Còn trái thật của cây là các “mắt thơm”. Trong 100g quả thơm, có chứa phần ăn được cho 25kcal, 0,03mg lượng caroten, 0,08mg chất vitamin B1, 0,02mg vitamin B2 Xem thêm …
Hiện tượng béo vùng bụng thực chất là một tình trạng khá phổ biến khi lượng mỡ thừa phần bụng nhiều do rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo bụng, bụng tích nhiều mỡ bụng. Đó là 1 phần làm mất cân bằng của cơ thể giữa quá trình nạp và quá trình tiêu hao năng lượng của cơ thể là một trong những nguyên nhân ch�Xem thêm …