Giai đoạn phát triển tốt cho trí não của bé là 2 năm đầu đời. Trong giai đoạn này, mẹ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để trẻ phát triển trí não và đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Giai đoạn đầu đời, chế độ dinh dưỡng (bao gồm cả dinh dưỡng trong sữa công thức) sẽ quyết định sức khỏe của hệ tiêu hóa và sự phát triển trí não của bé. Vì vậy, mẹ cần bổ sung sữa công thức một cách hợp lý để giúp bé có được sự phát triển tốt nhất. Chúng tôi sẽ cùng mẹ chuẩn bị để chăm sóc tốt nhất cho hệ tiêu hóa của bé những kiến thức chuẩn khoa học. Mời các bạn theo dõi tại đây.
Cho trẻ uống sữa sai cách có thể bị tiêu chảy
Đây là vấn đề thường gặp nhất ở trẻ nhỏ với các biểu hiện như bé đi ngoài phân lỏng nhiều hơn 3 lần/ngày dẫn đến mất nước, mất cân bằng điện giải, thiếu hụt khoáng chất. Nếu tiêu chảy kéo dài có thể khiến trẻ bị thiếu dinh dưỡng dẫn tới suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Do đó, khi bé bị tiêu chảy trên 3 ngày, mẹ nên đưa con đến bệnh viện ngay để được kịp thời chữa trị nhé.
Trẻ có thể bị dị ứng với đạm trong sữa
Đây là hai chứng bệnh về tiêu hóa phổ biến khác mà trẻ gặp phải với các biểu hiện thường thấy như đau bụng, buồn nôn, đầy hơi, tiêu chảy. Bé cũng có thể xuất hiện một số triệu chứng khác sau khi ăn các sản phẩm từ sữa. Với các trường hợp này, mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và điều trị đúng cách. Nếu bị dị ứng đạm sữa bò, mẹ nên cho con dùng loại sữa công thức đặc chế dành cho trẻ dị ứng đạm bò để giúp bé dễ hấp thu như sữa công thức từ đạm đậu nành hoặc sữa công thức đạm sữa thủy phân tích cực.
Táo bón cũng là trình trạng thường gặp
Đây là một rối loạn tiêu hóa phổ biến nhất ở trẻ nhỏ với các biểu hiện như bé đi đại tiện khó hoặc đi ngoài dưới 2 lần/tuần. Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón, chẳng hạn như thiếu nước, chế độ ăn thiếu chất xơ. Song cũng có thể từ nguyên nhân mà các mẹ ít ngờ nhất là dầu cọ trong sữa công thức bé đang uống hàng ngày. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thì không có nguồn dinh dưỡng nào tốt hơn sữa mẹ. Vì vậy, phụ nữ nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời và nên duy trì việc này đến độ tuổi bé cai sữa nếu mẹ có điều kiện.
Tại sao dầu cọ lại có thể gây ra táo bón cho trẻ? Bởi vì dầu cọ chứa axit palmitic, một loại axit tự do không được hấp thụ hoàn toàn. Axit palmitic liên kết với canxi tạo thành xà phòng canxi không tiêu hóa được và bị ruột thải ra ngoài theo phân. Điều này khiến cơ thể trẻ bị mất canxi và chất béo, trong số đó có cả các axit béo thiết yếu cho sự phát triển trí não của bé như DHA và AA. Ngoài ra, xà phòng canxi cũng làm phân cứng hơn, khiến trẻ khó đi đại tiện hoặc bị táo bón và rối loạn tiêu hóa.
Các bà mẹ nên làm thế nào là đúng?
Sữa mẹ chứa nhiều đạm whey (một dạng protein hấp thụ nhanh) và ít đạm casein (một dạng protein hấp thụ chậm). Vì vậy không bị vón cục và dễ tiêu hóa. Ngoài ra, sữa mẹ còn có các men tiêu hóa tốt như amylase, lipase. Làm tăng sức khỏe đường ruột của trẻ.
Trong trường hợp nuôi con bằng sữa công thức, mẹ nên chọn loại sữa không chứa dầu cọ. Để bảo vệ bé khỏi tình trạng táo bón. Bên cạnh đó, công thức sữa cũng cần chứa prebiotic FOS và Nucleotide (một dưỡng chất có trong sữa mẹ đã được đưa vào sữa công thức). Để giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn đồng thời làm giảm các triệu chứng bất dung nạp của đường tiêu hóa. Chất xơ prebiotic đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Bởi vì loại chất xơ này có thể kích thích sự phát triển của các vi khuẩn có lợi, tăng thể tích phân; giúp phân mềm hơn. Từ đó làm tăng tần suất đi cầu của trẻ, giúp bé thoát khỏi tình trạng táo bón.
Như vậy, muốn giúp trẻ phát triển trí não tối ưu; thì mẹ phải chăm sóc hệ tiêu hóa của bé thật khỏe mạnh. Đối với trẻ dùng sữa công thức; thì việc chọn loại sữa không dầu cọ đồng thời chứa prebiotic FOS; Nucleotide để trẻ tránh khỏi tình trạng táo bón, gây hại cho đường ruột là quan trọng hơn cả.
Chọn sữa phù hợp với thể trạng của trẻ
Theo mẹo cho trẻ uống sữa đúng cách và tốt cho sức khỏe. Đối với thể trạng các trẻ khác nhau cha mẹ nên chọn loại sữa phù hợp với con mình. Để có hiệu quả nhất. Ví dụ: với những trẻ béo hoặc có nguy cơ béo phì nên chọn cho trẻ những loại sữa ít béo; sữa đã tách bớt phần protein dư thừa; nhiều canxi và vitamin. Còn những trẻ có thể trạng gầy; ít cân hoặc suy dinh dưỡng. Cha mẹ nên chọn loại sữa dành riêng cho trẻ thấp còi; sữa này sẽ bổ sung tăng thêm lượng dưỡng chất cần thiết để cải thiện tình trạng cho bé. Với những trẻ có thể trang bình thường; thì chọn loại sữa bình thường đúng độ tuổi là được.
Việc chọn sữa cho bé cũng nên tham khảo những loại sữa khác nhau. Ví dụ có những trẻ thể trạng nóng trong nên chọn những loại sữa mát. Những trẻ kén sữa và có hệ tiêu hóa kém thì nên thử cho bé uống hộp bé trước. Sau đó mới cho uống hộp to và lâu dài. Tốt nhất nếu em bé kén sữa hoặc hệ tiêu hóa có vấn đề cha mẹ. Nên cho con đi khám dinh dưỡng để được tư vấn loại sữa phù hợp nhất.
Chọn sữa phù hợp với lứa tuổi của trẻ
Đối với trẻ em thì sữa luôn đóng vai trò cung cấp những dưỡng chất cần thiết; quan trọng trong từng giai đoạn phát triển. Vì vậy mỗi lứa tuổi của trẻ đều phải được bổ sung loại sữa phù hợp về các chất. Giúp hệ tiêu hóa hấp thu một cách tối đa và đảm bảo các chất dinh dưỡng phù hợp. Vậy hướng dẫn cho trẻ uống sữa như thế nào là đúng cách?
Với trẻ 0 – 12 tháng tuổi thường uống các loại sữa dành cho trẻ nhỏ. Có nhiều kháng thể, dưỡng chất cũng như vitamin các loại. Bởi trong giai đoạn này sữa là thức ăn chính của trẻ. Mỗi ngày trẻ phải uống từ 800 – 1500ml sữa đối với trẻ 0 – 6 tháng 600 – 700ml đối với trẻ 6 – 12 tháng.
Đến giai đoạn trẻ tập ăn, lượng sữa uống có giảm nhưng chỉ giảm chút ít. Bởi sữa vẫn đóng vai trò chính. Chỉ đến giai đoạn 1 – 2 tuổi trẻ bắt đầu có khả năng ăn được các loại thức ăn khác nhau. Vì vậy lượng sữa cần từ 300 – 600ml mỗi ngày tùy thể trạng trẻ.
Từ 2 tuổi trở lên, trẻ có thể ăn cơm cùng các loại thức ăn đa dạng hơn. Nhưng lượng sữa vẫn phải duy trì 300 – 500ml mỗi ngày cho đến khi trưởng thành. Như vậy việc uống sữa của trẻ phải được diễn ra thường xuyên. Lâu dài và đúng độ tuổi, đúng liều lượng.
Để xem được nhiều bài viết hay và ý nghĩa về vấn đề dinh dưỡng hãy tham khảo xuatbanonline.com nhé!
Nguồn: marrybaby.vn
