Những năm gần đây, bóng đá là môn thể thao thu hút được lượng người hâm mộ nhất. Bởi sự hấp dẫn, lôi cuốn của nó khiến ta không thể rời mắt khi quả bóng lăn trên sân cỏ. Sự cuồng nhiệt của người hâm mộ, giúp cho các cầu thủ thêm động lực mà có thể tạo ra các bàn thắng đẹp mắt để đem lại sự hài lòng cho người xem. Một trong các pha biểu diễn cuốn hút đó là Rabona. Có vẻ nghe xa lạ, nhưng chúng ta lại thường xuyên xem các cầu thủ biểu diễn đấy.
Thông tin về kỹ thuật Rabona
Rabona là một kỹ thuật bóng đá xuất phát từ Nam Mỹ. Với sự đẹp mắt và độc đáo mà kỹ thuật này mang lại. Rabona được nhiều ngôi sao ưa thích thực hiện. Ngay bây giờ hãy cùng đến với những hướng dẫn. Và lưu ý khi thực hiện kỹ thuật Rabona một cách hoàn thiện. Kỹ thuật Rabona không đơn thuần chỉ dùng để qua người hay thực hiện một pha tạt bóng, một cú sút. Nó còn là phương cách để phô diễn kỹ thuật điều khiển trái bóng một cách điêu luyện của người thực hiện.
Kỹ thuật Rabona là kỹ thuật đá bóng chéo chân. Cầu thủ khi dùng kỹ thuật này sẽ dùng chân sút bắt chéo chân ra phía sau chân trụ để sút bóng. Trên thực tế, không phải bất kì cầu thủ nào cũng có thể thực hiện thành công kỹ thuật Rabona. Không chỉ khó thực hiện về mặt xử lý kỹ thuật cá nhân. Rabona chỉ được thực hiện khi cầu thủ có đủ bản lĩnh và sự tự tin để thực hiện. Đây là kỹ thuật sút bóng có tư thế không bình thường và đòi hỏi độ chính xác cao.
Bí quyết cần nắm vững khi thực hiện kỹ thuật Rabona
Sơ lược về kỹ thuật Rabona Đầu tiên với những ai chưa biết. Rabona là kỹ thuật đá bóng vắt chéo chân trong tình huống bóng nằm ở gần phía chân nghịch. Đây là một kỹ thuật rất cần thiết cho những người chơi bóng một kèo (tức là chỉ đá tốt một chân).
Những hướng sút kết hợp với chân trụ
Vì đặc điểm riêng biệt của Rabona. Chúng ta sẽ có bước vào đà cùng hướng sút ngược lại. So với khi xử lý bóng bình thường bằng chân thuận. Chân trụ cũng hơi khác một chút khi cần đặt xa bóng hơn thông thường.
Tư thế sút bóng
Điểm chú ý trong tư thế sút bóng rabona là chân trụ phải khuỵu gối. Để đưa chân lăng vắt ra một cách dễ dàng và tạo ra độ xoáy cũng như độ căng cho cách đá rabona.
Lưu ý: Rất nhiều người mặc sai lầm khi thực hiện cách đá kiểu rabona là do không khuỵu chân khi sút. Và chân trụ hay nhảy lên làm cho cú sút chéo chân không có lực, không có độ xoáy.
Thể lực và sức mạnh
Cách đá rabona là một cách đá bóng không cần sử dụng quá nhiều sức lực. Nhưng cầu thủ cần tập luyện thể lực và sức mạnh để theo kịp các tính huống bóng. Và sử dụng để thực hiện kỹ thuật đá bóng chéo chân.
Thực hiện các động tác
- Sau bước đặt chân trụ thì tiến hành vung chéo chân thuận vòng ra sau chân trụ để tác động vào bóng.
- Tiếp theo cần có một điểm tiếp xúc bóng trên chân tốt và sút đúng vào vị trí tối ưu trên bóng. Để pha rabona có lực và quỹ đạo tốt. Vị trí tốt nhất trên bàn chân để sút bóng là phần xương cứng trên mu (gần nơi buộc dây giày). Vị trí tối ưu trên bóng là tâm bóng hoặc gần dưới tâm bóng một chút.
Những chú ý cần phải biết
Để có được điểm tiếp xúc tốt như trên chính là lý do cho việc đặt chân trụ hơi xa bóng được đề cập ở trên. Bởi nếu đặt chân trụ ở quá gần bóng thì sẽ rất khó để dùng phần xương cứng trên mu đá bóng. Thông thường nhiều người sẽ gặp khó khăn khi đá Rabona. Nếu không nắm bắt được điều này. Và tình trạng tiếp xúc bóng bằng mũi bàn chân khiến đường bóng đi không giống như mong muốn là tất yếu. Mặt khác tình huống này còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra những chấn thương.
Khi chân thuận tự đá vào chân trụ khi cố gắng chạm bóng rồi sau đó ngã ra sân. Ngoài việc đặt chân trụ xa bóng thì hơi khuỵu chân trụ trước khi tiếp xúc bóng cũng là một cách. Để thực hiện cú Rabona dễ dàng và chính xác hơn.
Nên áp dụng vào những trường hợp nào
Rabona phổ biến nhất khi người dẫn bóng hoạt động ở khu vực dọc biên và không thể tạt bóng bằng chân thuận. Ngoài ra, một pha rabona fake để dừng bóng đánh lừa đối phương cũng là phương án hiệu quả được nhiều cầu thủ nổi tiếng sử dụng.
Kết lại thì Rabona vẫn là một động tác kỹ thuật khó. Và nặng tính biểu diễn nhiều hơn so với tính hiệu quả. Vậy nên để chắc chắn rằng nó sẽ khiến chúng ta nổi bật hơn trên sân. Thay vì những “tai nạn” không mong muốn hoặc tệ hơn cả là những chấn thương trời ơi đất hỡi thì mọi người cần luyện tập thật nhuần nhuyễn trước khi ra sân nhé..
Nguồn: thethaophui.vn
