Các bác sĩ khuyến cáo nên phòng bệnh mùa hè khi thời tiết nóng nực. Vì đây là lúc các bệnh theo mùa sẽ gia tăng mạnh. Và đôi khi phát triển thành dịch. Trong đó có các bệnh sẽ liên quan thời tiết mùa hè. Bao gồm say nắng, cảm lạnh, tiêu chảy, viêm mũi – họng, viêm phổi, chốc lở, rôm sảy…. Bên cạnh đó còn các bệnh truyền nhiễm đường ruột như: tiêu chảy cấp, tả, tiêu chảy nhiễm trùng, lỵ, thương hàn…). Những bệnh truyền nhiễm như tay – chân – miệng, cúm, lợn tai xanh. Các loại bệnh do muỗi là trung gian truyền bệnh (sốt xuất huyết, viêm não…).
Thời tiết nóng nực sẽ khiến trẻ có cảm giác khó chịu. Chính vì thế phụ huynh thường có xu hướng cho con ăn đồ ăn mát, uống nước mát hoặc nước đá lạnh để giải khát. Tuy nhiên, đây lại là những nguyên nhân làm cho siêu vi và vi trùng ở vùng hầu họng phát triển. Từ đó gây viêm hô hấp trên, sốt siêu vi, và có thể diễn tiến đến viêm phế quản cấp. Mặc dù viêm phế quản cấp là bệnh được xem là nhẹ. Và đa số bệnh khỏi sau một tuần bệnh. Thế nhưng dễ tái phát và cũng có thể diễn tiến đến viêm phổi, hay gây ra viêm tai giữa.
Phòng bệnh mùa hè cho trẻ là điều mà các bậc phụ huynh nên chú ý
Phòng bệnh mùa hè cho trẻ là việc làm quan trọng và cần thiết vì mùa hè đến. Trẻ nhỏ rất dễ bị nhiễm bệnh. Dưới đây là những biện pháp phòng tránh bệnh cho trẻ vào mùa hè. Các bậc phụ huynh có trẻ nhỏ dưới 3 tuổi cần chú ý và thực hiện.
Trong thực đơn ăn uống hằng ngày của trẻ, cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng như sau:
- Chọn thực phẩm đủ chất đạm, đường, rau xanh, trái cây tươi.
- Hạn chế cho trẻ ăn các chất béo có nguồn gốc động vật,
- Đảm bảo thực đơn có đầy đủ các vitamin: A,C,E, B12, đồng, kẽm, axit folic…
- Cho trẻ uống đủ nước từ 1 – 1.5 lít/ngày (bao gồm cả sữa, nước lọc, nước trái cây…)
Chế độ sinh hoạt khoa học giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ rất tốt.
- Hằng ngày chế độ sinh hoạt của trẻ phải được cha mẹ đảm bảo thực hiện khoa học. Đồng thời hướng dẫn trẻ vệ sinh cá nhân đúng cách để giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ.
- Cho trẻ rửa tay nhiều lần trong ngày bằng nước rửa tay, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
- Không để trẻ ăn bốc, mút tay, ngậm đồ chơi… vì vi khuẩn rất dễ tấn công cơ thể non yếu của trẻ.
- Không mớm cho trẻ ăn, bởi khi đó cha mẹ đã vô tình lây truyền bệnh cho trẻ.
- Mỗi trẻ phải có khăn mặt, khăn tay hay các dụng cụ ăn riêng.
- Đồ chơi của trẻ cần được lau sạch sẽ hằng ngày.
- Nhà cửa phải thông thoáng, lau dọn sạch sẽ bằng chất tẩy rửa hằng ngày.
- Cho trẻ nằm màn, kể cả ban ngày để phòng tránh bệnh sốt xuất huyết trong mùa hè.
Chế độ vận động ảnh hưởng nhiều đến đề kháng của trẻ
Vận động tốt cho quá trình phát triển thể lực của trẻ, đồng thời cũng giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ. Tuy nhiên thời tiết nóng bức của mùa hè, cha mẹ cần chú ý đến những việc như sau:
- Không nên để trẻ chơi ngoài trời nắng nhất là vào buổi trưa và xế chiều.
- Không để trẻ chơi quá lâu dưới phòng điều hòa có nhiệt độ thấp.
- Khi chơi trẻ ra nhiều mồ hôi làm ướt áo, cần thay cho trẻ ngay để không bị nhiễm lạnh gây viêm đường hô hấp.
- Không cho trẻ tắm ao, hồ, sống quá lâu mà không có sự giám sát của người lớn.
- Chế độ ngủ nghỉ hợp lý giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ
- Nên để trẻ ngủ đủ 8 – 10 tiếng/ngày vừa tốt cho sức khỏe vừa đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện. Vì khi ngủ là thời gian não hoạt động mạnh giúp trẻ tăng trưởng tốt hơn.
- Cha mẹ không nên để trẻ hoạt động quá nhiều, vì buổi tối khi ngủ trẻ dễ bị giật mình, thức giấc khi ngủ.
- Khi ngủ không để điều hòa ở nhiệt độ thấp quá 27 – 28 độ C, không cho quạt xoáy thẳng vào trẻ, dễ khiến trẻ cảm lạnh.
Tiêm chủng đầy đủ cho trẻ em vào các độ tuổi quan trọng
Cha mẹ cần thực hiện tiêm chủng cho trẻ vào mùa hè để phòng tránh bệnh tật, đặc biệt là đối với trẻ dưới 1 tuổi khi hệ miễn dịch còn non yếu. Thực hiện tiêm chủng cho trẻ theo đúng lịch nhằm giảm thiểu tỷ lệ mắc bệnh và tử vong. Trên đây là những biện pháp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ vào mùa hè mà các bậc phụ huynh cần biết để ngăn chặn những nguy cơ gây bệnh xuất hiện ở trẻ, đảm bảo trẻ được phát triển khỏe mạnh và toàn diện.
Xem thêm những cách phòng bệnh cho trẻ tại đây.
Nguồn: hongngochospital.vn
