Cận thị là một loại tật khúc xạ làm giảm thị lực của mắt. Điều này có nghĩa là mắt không điều chỉnh hoặc khúc xạ ánh sáng đúng cách. Hay mắt không thể tập trung vào một vật để cho hình ảnh rõ ràng. Trong cận thị, các đối tượng nhìn gần thì rõ còn nhìn xa thì mờ. Cận thị là một tình trạng có thể nói là khá phổ biến. Nó ảnh hưởng tới khoảng 25 phần trăm người Việt. Nó là một loại rối loạn tập trung của mắt, không phải là một bệnh về mắt.
Cận thị là một trong các tật khúc xạ rất phổ biến nhưng có thể điều trị được. Người bị cận thị có thể nhìn rõ các vật ở gần và sẽ gặp khó khăn khi các vật ở xa lại bị mờ. Cận thị thường có xu hướng di truyền và có thể phát triển chậm hoặc nhanh chóng hơn. Tật về mắt này thường trở nên nghiêm trọng hơn trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Làm thế nào để giữ cho đôi mắt của trẻ khỏe mạnh? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này thông qua nội dung bên dưới nhé.
Cận thị ở trẻ thường được phát hiện với những dấu hiệu sau
Cận thị ở trẻ em thường là do di truyền và thường được phát hiện ở trẻ em ở độ tuổi từ 8 đến 12 tuổi. Trong những năm thiếu niên, khi cơ thể phát triển nhanh chóng, cận thị có thể tăng nhiều hơn. Trong độ tuổi từ 20 đến 40, thường có rất ít thay đổi. Cận thị cũng có thể xảy ra ở người lớn.
- Liên tục nheo mắt để nhìn rõ hơn
- Tầm nhìn bị mờ khi nhìn vật thể ở xa. Đối với trẻ em, có thể cần ngồi gần bảng ở lớp học.
- Nhức đầu do mỏi mắt
- Nháy mắt thường xuyên
Chúng ta không thể chữa cận thị tại nhà, tuy nhiên nhiều nghiên cứu cho thấy bạn có thể làm chậm sự tiến triển của Cận thị. Để bảo vệ đôi mắt và thị lực của mình bằng nhiều cách đơn giản
Kiểm tra mắt định kỳ là một cách hiệu quả để chăm sóc mắt
Để cho mắt của chúng ta có thể nhìn được, tia sáng phải bị bẻ cong hoặc khúc xạ bởi phim nước mắt, giác mạc và thể thủy tinh để hình ảnh có thể tập trung vào võng mạc nơi các lớp tế bào nhạy cảm ánh sáng nằm dọc theo mặt sau của mắt. Võng mạc nhận được các hình ảnh được hình thành bởi các tia ánh sáng và gửi hình ảnh đến não thông qua các dây thần kinh thị giác cũng là một phần thực sự của bộ não.
Cận thị xảy ra khi mắt dài hơn bình thường hoặc giác mạc quá cong. Kết quả là, các tia sáng tập trung vào phía trước võng mạc thay vì trên võng mạc. Điều này cho phép bạn nhìn gần rõ ràng, nhưng nhìn ở xa sẽ mờ. Ngoài ra kiểm soát các bệnh lý mãn tính như là bệnh tiểu đường và tăng huyết áp vì chúng có thể ảnh hưởng đến thị lực nếu không được điều trị đúng. Chính vì vậy chúng ta cần chú ý những vấn đề sau
- Đeo kính cận do bác sĩ nhãn khoa chỉ định
- Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời bằng việc đeo kính râm ngăn tia cực tím (UV).
- Đeo kính bảo vệ mắt khi chơi thể thao, cắt cỏ, sơn hoặc sử dụng các sản phẩm có khói độc.
- Sử dụng thực phẩm có lợi cho sức khỏe như rau xanh, trái cây, cá có nhiều axit béo omega-3 (cá ngừ và cá hồi).
- Không hút thuốc.
- Đảm bảo mắt làm việc trong môi trường có đầy đủ ánh sáng.
- Giảm mỏi mắt bằng cách để mắt thư giãn trong 20 giây sau mỗi 20 phút làm việc. Cho mắt nghỉ ngơi khi phải nhìn những vật chi tiết hoặc khi phải làm việc với màn hình máy tính trong thời gian dài.
Xem thêm cách phòng bệnh mới nhất tại đây.
Nguồn: aih.com.vn
