Bệnh đái tháo đường là một bệnh chuyển hóa đặc trưng bởi sự tăng cao kéo dài của lượng đường trong máu. Các triệu chứng của lượng đường trong máu cao bao gồm: ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều và sụt cân nhiều. Nếu không được điều trị, bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong đó, các biến chứng cấp tính có thể kể đến hạ đường huyết, hôn mê nhiễm toan ceton, thậm chí tử vong. Để hiểu rõ hơn về căn bệnh này và các biến pháp phòng ngừa bạn vui lòng tham khảo qua bài viết ngày bên dưới nhé.
Bệnh đái tháo đường
Bệnh biểu hiện kín đáo nên bệnh nhân rất khó phát hiện. Và dễ bỏ qua khi có biến chứng nặng thậm chí bị nhiều năm thì người bệnh mới phát hiện ra được. Nên chúng ta phải có những phương pháp giúp người bệnh phát hiện và chẩn đoán bệnh sớm. Để có hướng điều trị và phòng ngừa biến chứng từ giai đoạn sớm nhất; từ giai đoạn tiền đái tháo đường. Bệnh đái tháo đường có nguyên nhân do tuyến tụy không sản xuất đủ insulin. Hoặc các tế bào của cơ thể không đáp ứng với insulin. Có 3 loại đái tháo đường thường gặp:
- Đái tháo đường túyp 1: tuyến tụy không sản xuất đủ insulin, do vậy trước đây còn gọi là “đái tháo đường phụ thuộc insulin” hoặc “đái tháo đường vị thành niên”.
- Đái tháo đường túyp 2: Do sự đề kháng với insulin, các tế bào không đáp ứng với insulin, do đó còn gọi là “đái tháo đường không phụ thuộc insulin”.
- Đái tháo đường thai kỳ: xảy ra khi một phụ nữ chưa hề mặc bệnh đái tháo đường nhưng trong khi mang thai lại có nồng độ đường trong máu cao.
Biến chứng mạn tính bao gồm: bệnh tim mạch, đột quỵ, suy thận mạn tính, loét chân, bệnh lý võng mạc.
Cách nhận biết bệnh
Xét nghiệm máu sau 8 giờ nhịn đói (xét nghiệm đường huyết lúc đói); để biết được chính xác tình trạng đường huyết của mình. Sau đó dựa vào trị số đường huyết lúc đói, bác sĩ sẽ kết luận tình trạng đường huyết. Ngoài trị số đường huyết lúc đói, xét nghiệm HbA1c sẽ cho biết mức đường huyết trung bình trong 2-3 tháng gần nhất. Nếu trị số HbA1c > 6.5% có thể chẩn đoán đái tháo đường. Đây còn là xét nghiệm tốt nhất để theo dõi sự kiểm soát đường huyết của người bệnh, giúp các bác sĩ biết được đường huyết của người bệnh có được kiểm soát tốt hay không trong thời gian 2-3 tháng vừa qua.
Yếu tố nguy cơ các loại bệnh
Các nhà khoa học hiện nay vẫn chưa tìm ra nguyên nhân của bệnh tiền đái tháo đường. Tuy nhiên một số người vẫn cho rằng có liên quan đến di truyền học; có thể đóng vai trò trong việc làm tăng các yếu tố nguy cơ của tiền đái tháo đường. Có nghĩa là do gen kiểm soát insulin bị tổn thương khiếm khuyết bất thường; làm cho cơ thể của bạn không thể sử dụng insulin một cách hợp lý với sinh lý của cơ thể.
Từ đó đường sẽ tích tụ trong máu dẫn đến đường cao lên. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng khi cơ thể mỡ thừa tăng lên kéo dài cũng có thể dẫn đến bệnh tiền đái tháo đường. Hiện nay bệnh tiền đái tháo đường là bệnh rất phổ biến, phát hiện sớm dễ dàng và có thể điều trị phòng ngừa tiền đái tháo đường từ giai đoạn rất sớm.
Cùng với sự phát triển của y học và xã hội; việc phát hiện các yếu tố nguy cơ và tầm soát các yếu tố sớm để phòng ngừa và điều trị từ giai đoạn rất sớm; là việc rất cần thiết để giảm gánh nặng cho bệnh nhân và xã hội. Sau đây là các yếu tố nguy cơ của đái tháo đường type 2.
Các yếu tố đái tháo đường loại 2
Khác với đái tháo đường tuýp 1 và đái tháo đường thai kỳ hiện nay vẫn chưa xác định rõ nguyên nhân, đái tháo đường tuýp 2 có những yếu tố nguy cơ như sau:
Yếu tố nguy cơ can thiệp được:
- Thừa cân béo phì
- Ít hoạt động thể lực
- Tăng huyết áp
- Rối loạn mỡ máu
- Tiền đái tháo đường
- Rối loạn đường huyết lúc mang thai
Yếu tố nguy cơ không can thiệp được:
- Trên 40 tuổi
- Gia đình từng có người bị đái tháo đường
Cách phòng bệnh đái tháo đường
Việc phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống và tập luyện. Vì vậy cần chú ý đến những điều sau để hạn chế nguy cơ mắc bệnh:
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể phòng ngừa bệnh đái tháo đường. Ăn đa dạng các loại thực phẩm, trong đó chú ý nhiều rau quả và trái cây. Hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều tinh bột. Tránh thực phẩm nội tạng động vật, thức uống nhiều đường (nước ngọt)
Tập luyện: Luyện tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày trong ít nhất 5 ngày/tuần. Kiểm soát chỉ số BMI từ 18-25. Trong đó việc khám tầm soát ít nhất 1 năm/lần đối với người chưa mắc bệnh; 6 tháng/lần đối với người có yếu tố nguy cơ và điều trị thường xuyên đối với người đã mắc bệnh là rất quan trọng.
Người dân cần được thường xuyên tuyên truyền tại cộng đồng và kiểm tra đường huyết. Để tầm soát bệnh đái tháo đường. Bên cạnh đó, hệ thống y tế cũng cần được củng cố, tiếp tục nâng cao chất lượng chẩn đoán, điều trị tại các cơ sở y tế. Đồng thời chú trọng phát triển y tế dự phòng, y tế cơ sở; mạng lưới bác sỹ gia đình để truyền thông vận động cộng đồng thay đổi hành vi. Phòng chống các yếu tố nguy cơ, cung cấp các dịch vụ dự phòng; tư vấn đầy đủ về bệnh cho người dân. Đồng thời bảo đảm người có nguy cơ cao, người mắc bệnh đái tháo đường được phát hiện sớm, quản lý điều trị liên tục và lâu dài tại cộng đồng.
Nguồn: vsh.org.vn
